Préparer un post-partum serein : l’atelier audio complet
Pour les futurs parents qui souhaitent vivre leur post-partum sans le subir…
et encore mieux : dans la douceur et le lien !
Le post-partum : une étape floue, qu’on appréhende
Même si on sait qu’après l’accouchement, nous aurons ce petit être tant attendu dans nos bras… la période du post-partum résonne avec le vide.
La façon dont on en entend parler, notamment sur les réseaux sociaux, donne plus peur qu’envie : et pour cause !
On vous renvoie à la maison, on suppose que vous saurez comment vous rétablir, dormir, vous nourrir, gérer votre couple, accueillir votre place de mère, sans mode d’emploi.
Vous vous retrouvez seule à chercher des réponses. La fatigue vous écrase. Vos émotions vous surprennent vous-même. Vous craignez de ne jamais revenir à la « normale ».
Pourtant, il existe une autre façon de le vivre !
Ce qui change après la naissance, ce n’est pas juste un bébé en plus.
C’est votre corps qui récupère, vos émotions en montagnes russes, votre couple qui se réinvente, votre quotidien complètement chamboulé, un nouvel être à nourrir, sécuriser, apprivoiser. Et tout ça, en quelques heures !
L’atelier pour préparer ce grand changement
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J’ai créé ce programme pour vous apporter la clarté dont tous les futures mères et les coparents ont besoin : une préparation complète pour parler du corps, de la santé mentale, de l’allaitement, du couple, des visites, des besoins de bébé.
L’essentiel que j’aurais vraiment aimé que l’on me transmette la première fois que je suis devenue maman, non seulement pour comprendre ce que j’allais traverser, mais aussi la boîte à outils complète pour vivre ce quatrième trimestre en honorant mon corps, mon mental, mon couple et mon bébé !
Vous aimez le podcast ?
Vous adorerez ce format
🧡 une synthèse écrite concise accompagne chaque audio
🧡 ainsi que des visuels utiles : check-lists, mémos, ebooks, carnets de réflexion…
J’ai pensé ce programme pour qu’il soit à la fois complet et digeste. Très pratique en prénatal pour se préparer, mais aussi en plein post-partum à 4h du matin avec bébé collé à soi, quand on a besoin de retrouver une ressource très vite !
Découvrez les 6 modules
Préparer et prendre soin de mon corps après bébé
Périnée, bassin, alimentation… après la grossesse, puis l’accouchement, votre corps a besoin de récupération et de régénération. Découvrez ce que traverse votre corps, et tous les tips pour le soutenir !
Bien dans ma tête, en post-partum
Baby blues, matrescence, dépression du post-partum … ici on ose en parler !
Cet atelier est pensé pour prendre soin de votre santé mentale, mieux vivre cette étape et réagir en cas de difficulté.
Je me prépare à allaiter sereinement
Je vous transmets les bases essentielles pour comprendre le processus d’allaitement maternel, et les clés pour bien vivre cette aventure lactée !
Préparer notre couple au post-partum
Accompagner le changement du couple lors de l’arrivée d’un bébé, afin que chacun·e trouve ses repères et sa place, et garde un lien amoureux serein !
Organiser les visites et notre cocon en post-partum
L’un des secrets pour bien vivre votre post-partum, c’est de penser votre organisation en amont ! Matériel, disposition, repas, visites… voyons cela ensemble !
Nouveau-né : mode d'emploi
Ce module vous apporte des repères théoriques et très concrets pour mieux comprendre votre (futur) nourrisson de 0 à 2 mois, ses besoins et comment y répondre de façon adaptée, et ainsi profiter pleinement de vos premiers instants.
Programme complet 6 modules : 149 € au lieu de 199 €
Tarif de lancement, pour les 100 premières (futures) mamans
Les points forts
🧡 Votre corps, vos émotions : pas besoin de choisir : tout est abordé.
🧡 Vous pourrez l’écouter les mains prises : grâce au format audio, pendant une tétée, en marchant avec votre bébé dans les bras, à trois heures du matin… pas besoin de s’asseoir devant une vidéo
🧡 Des mots sur ce que vous allez vivre : Vous trouverez ici des repères qui vous aideront à comprendre ce qui vous arrive et à faire vos propres choix, plutôt qu’une nouvelle couche d’informations contradictoires.
🧡 Vous choisissez dans quel ordre découvrir les ressources : chaque module peut être acheté seul, et vous pouvez naviguer entre les thèmes selon votre besoin.
🧡 Notre lien : si vous écoutez « Un Temps pour Naître », vous retrouverez ici la même personne et le même respect de votre liberté. Je vous transmets ce que je sais, et je reste à côté de vous pendant que vous le vivez.
FAQ
Puis-je commencer avant d'accoucher ou c'est uniquement pour le post-partum ?
Au contraire, je recommande de suivre le programme en seconde partie de grossesse, pour se préparer avant de le vivre !
Combien de temps faut-il pour suivre les ateliers ?
Le bundle complet comprend 8H d’audios, et des fiches / carnets à compléter à votre rythme… ça semble beaucoup ? Pas de stress, chaque thème est concis, à découvrir dans l’ordre que vous préférez, selon vos besoins : ce n’est pas un cours d’école !
Comment ça marche concrètement, le format "en ligne" ?
Vous bénéficiez de l’autonomie du podcast, mais avec accès à une plateforme personnelle, Teachizy. Depuis votre smatphone, chaque information est partagée de façon concise, en audio et par écrit, avec des annexes visuelles. Le tout dans une interface agréable et simple. Vous y accéder quand vous le souhaitez !
Pendant combien de temps y ai-je accès ?
Une fois l’achat effectué, vous y avez accès à vie, tant que l’atelier en ligne existe !
Le module "allaitement" : et si je n'allaite pas / ne peux pas allaiter ?
Même si vous n’avez pas l’utilité de suivre le module sur l’allaitement, le bundle complet reste avantageux pour préparer votre post-partum (par rapport au prix d’un atelier à l’unité) ! Il vous suffira de laisser de côté cet atelier.
Est-ce dédié à ceux qui attendent leur premier enfant ?
Pas seulement : que ce soit votre premier bébé ou votre cinquième, le programme est adapté à chaque contexte 😉
Et si j'ai une césarienne, c'est adapté ?
Oui, totalement !
Quelle différence avec un suivi "classique" en sage-femme ou pédiatre ?
Les ateliers ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un diagnostic : j’ai créé ces transmissions avec mon expérience d’accompagnante périnatale, et praticienne en EMDR. D’ailleurs, quand malgré mes partages votre situation nécessite un avis médical, en général j’indique quel type de professionnel de santé sera à même de vous aider.
Y a-t-il un support ou je suis toute seule avec les audios ?
Pour toute question, vous pouvez me contacter par mail à edwige@untempspournaitre.fr (attention, si vous avez besoin d’un accompagnement individuel, cela ne se fera pas par mail).
Est-ce à réaliser seule ou en couple ?
Le format est très flexible, si vous êtes en couple je recommande vivement au coparent de suivre les modules également. Une partie ensemble (surtout les modules au sujet du couple, de l’organisation et des visites), et le reste au rythme de chacun… Bien entendu, les (futures) mères célibataires sont les bienvenues !
Et si je ne suis intéressé.e que par un ou deux thèmes ?
Vous pouvez vous offrir les modules à l’unité, en cliquant sur celui qui vous intéresse juste au-dessus, dans la présentation des six modules, sur la ligne « acheter ce module seul – 49 € »
Puis-je l’offrir à une amie, ou un couple d’ami.es ?
Oui, le plus simple est d’inscrire son adresse mail lors de votre adhésion. C’est la personne titulaire du mail qui recevra l’accès !
